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Dr.Oetker Marmorkuchen (Backmischung) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

412kcal

1.725 kJ

Eiweiß 8,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 43 % kcal

Fett 22,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Dr.Oetker Marmorkuchen (Backmischung)

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 43.2 % Fett: 48.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dr.Oetker Marmorkuchen (Backmischung) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dr.Oetker Marmorkuchen (Backmischung) im Detail

100 g Dr.Oetker Marmorkuchen (Backmischung) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 412 kcal aus 100 g Dr.Oetker Marmorkuchen (Backmischung) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dr.Oetker Marmorkuchen (Backmischung)

Wie viele Kalorien hat Dr.Oetker Marmorkuchen (Backmischung)?

100 g Dr.Oetker Marmorkuchen (Backmischung) enthalten 412 kcal (1.725 kJ).

Welche Nährwerte hat Dr.Oetker Marmorkuchen (Backmischung)?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dr.Oetker Marmorkuchen (Backmischung)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dr.Oetker Marmorkuchen (Backmischung) rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dr.Oetker Marmorkuchen (Backmischung) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 412 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 439 Minuten Krafttraining.

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