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Sonstiges - Dr. Oetker

Dr.Oetker High Fibre Drink Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

70kcal

293 kJ · Flasche: 231 kcal

Eiweiß 3,3 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 9,4 g 58 % kcal
Fett 1,6 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Dr.Oetker High Fibre Drink Banane

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 22.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dr.Oetker High Fibre Drink Banane je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dr.Oetker High Fibre Drink Banane im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (330 ml)
Brennwert 70,0 kcal / 293,0 kJ 231,0 kcal / 966,9 kJ
Eiweiß 3,3 g 10,9 g
Kohlenhydrate 9,4 g 31,0 g
davon Zucker 8,2 g 27,1 g
Fett 1,6 g 5,3 g
Salz 0,19 g 0,63 g
Ballaststoffe 2,6 g 8,6 g
Broteinheiten 0,8 g 2,6 g

Vitamine

Vitamin B12 0.23 µg 0.76 µg

Flasche Dr.Oetker High Fibre Drink Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus Flasche Dr.Oetker High Fibre Drink Banane wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 62 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 246 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dr.Oetker High Fibre Drink Banane

Wie viele Kalorien hat Dr.Oetker High Fibre Drink Banane?

100 ml Dr.Oetker High Fibre Drink Banane enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (Flasche, 330 ml) kommt auf 231 kcal.

Welche Nährwerte hat Dr.Oetker High Fibre Drink Banane?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dr.Oetker High Fibre Drink Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Dr.Oetker High Fibre Drink Banane rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Dr.Oetker High Fibre Drink Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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