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Sonstiges - Bertrand

Drinkable Meals, Active Natural - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

380kcal

1.591 kJ · 1 Glas: 760 kcal

Eiweiß 24,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 31,9 g 35 % kcal
Fett 15,9 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Drinkable Meals, Active Natural

Eiweiß: 26.2 % Kohlenhydrate: 34.8 % Fett: 39.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Drinkable Meals, Active Natural je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Drinkable Meals, Active Natural im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 380,0 kcal / 1.591,0 kJ 760,0 kcal / 3.182,0 kJ
Eiweiß 24,0 g 48,0 g
Kohlenhydrate 31,9 g 63,8 g
davon Zucker 7,0 g 14,0 g
Fett 15,9 g 31,8 g
Salz 0,50 g 1,00 g
Ballaststoffe 6,8 g 13,6 g
Broteinheiten 2,7 g 5,4 g

Vitamine

Vitamin A 0.19 mg 0.38 mg
Vitamin B1 0.6 mg 1.2 mg
Vitamin B12 0.6 µg 1.2 µg
Vitamin B2 0.5 mg 1 mg
Vitamin B6 0.3 mg 0.6 mg
Vitamin D 3.5 µg 7 µg
Vitamin E 4.8 mg 9.6 mg

Mineralien

Chlorid 480 mg 960 mg
Eisen 3.2 mg 6.4 mg
Kalium 535 mg 1.07 g
Kalzium 233 mg 466 mg
Kupfer 0.4 mg 0.8 mg
Magnesium 111 mg 222 mg
Mangan 1.4 mg 2.8 mg
Phosphor 368 mg 736 mg
Zink 3 mg 6 mg

1 Glas Drinkable Meals, Active Natural abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 760 kcal aus 1 Glas Drinkable Meals, Active Natural wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 203 Minuten
Joggen 61 Minuten
Radfahren 76 Minuten
Krafttraining 811 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Drinkable Meals, Active Natural

Wie viele Kalorien hat Drinkable Meals, Active Natural?

100 ml Drinkable Meals, Active Natural enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 760 kcal.

Welche Nährwerte hat Drinkable Meals, Active Natural?

Je 100 ml: 24,0 g Eiweiß, 31,9 g Kohlenhydrate und 15,9 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Drinkable Meals, Active Natural?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Drinkable Meals, Active Natural rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Drinkable Meals, Active Natural zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 760 kcal etwa 203 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 811 Minuten Krafttraining.

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