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Sonstiges - K-Classic

Drink your meal vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

99kcal

414 kJ · 1 Glas: 198 kcal

Eiweiß 6,8 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 7,9 g 33 % kcal
Fett 4,1 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Drink your meal vanille

Eiweiß: 28.4 % Kohlenhydrate: 33.0 % Fett: 38.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Drink your meal vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Drink your meal vanille im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 99,0 kcal / 414,0 kJ 198,0 kcal / 828,0 kJ
Eiweiß 6,8 g 13,6 g
Kohlenhydrate 7,9 g 15,8 g
davon Zucker 4,3 g 8,6 g
Fett 4,1 g 8,2 g
Ballaststoffe 1,5 g 3,0 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

1 Glas Drink your meal vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 1 Glas Drink your meal vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 211 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Drink your meal vanille

Wie viele Kalorien hat Drink your meal vanille?

100 ml Drink your meal vanille enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat Drink your meal vanille?

Je 100 ml: 6,8 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Drink your meal vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Drink your meal vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Drink your meal vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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