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Drink your Meal Kakao, 1,5% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
99kcal
414 kJ · Flasche: 495 kcal
Brennwertverteilung von Drink your Meal Kakao, 1,5% Fett
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Drink your Meal Kakao, 1,5% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Drink your Meal Kakao, 1,5% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Flasche (500 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 99,0 kcal / 414,0 kJ | 495,0 kcal / 2.070,0 kJ |
| Eiweiß | 6,8 g | 34,0 g |
| Kohlenhydrate | 8,0 g | 40,0 g |
| davon Zucker | 4,2 g | 21,0 g |
| Fett | 4,1 g | 20,5 g |
| Salz | 0,17 g | 0,85 g |
| Wassergehalt | 79,0 % | 79,0 % |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 7,5 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 3,5 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.4 mg | 2 mg |
| Vitamin B12 | 0.13 µg | 0.63 µg |
| Vitamin B6 | 70 µg | 0.35 mg |
| Vitamin C | 4 mg | 20 mg |
| Vitamin D | 0.25 µg | 1.25 µg |
| Vitamin E | 0.6 mg | 3 mg |
Mineralien
| Chlorid | 40 mg | 200 mg |
| Eisen | 0.7 mg | 3.5 mg |
| Kalium | 100 mg | 500 mg |
| Kupfer | 100 µg | 0.5 mg |
| Magnesium | 18.8 mg | 94 mg |
| Mangan | 100 µg | 0.5 mg |
| Phosphor | 35 mg | 175 mg |
| Zink | 0.5 mg | 2.5 mg |
Flasche Drink your Meal Kakao, 1,5% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 495 kcal aus Flasche Drink your Meal Kakao, 1,5% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 132 Minuten |
| Joggen | 40 Minuten |
| Radfahren | 50 Minuten |
| Krafttraining | 528 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Drink your Meal Kakao, 1,5% Fett
Wie viele Kalorien hat Drink your Meal Kakao, 1,5% Fett?
100 ml Drink your Meal Kakao, 1,5% Fett enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 ml) kommt auf 495 kcal.
Welche Nährwerte hat Drink your Meal Kakao, 1,5% Fett?
Je 100 ml: 6,8 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Drink your Meal Kakao, 1,5% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Drink your Meal Kakao, 1,5% Fett rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Flasche Drink your Meal Kakao, 1,5% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 495 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 528 Minuten Krafttraining.
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