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Sonstiges - Milbona

Drink, Teilentrahmte Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

55kcal

230 kJ · 1 Glas: 110 kcal

Eiweiß 3,2 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 4,9 g 35 % kcal
Fett 2,6 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Drink, Teilentrahmte Milch

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 35.1 % Fett: 41.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Drink, Teilentrahmte Milch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Drink, Teilentrahmte Milch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 54,9 kcal / 230,0 kJ 109,8 kcal / 460,0 kJ
Eiweiß 3,2 g 6,4 g
Kohlenhydrate 4,9 g 9,8 g
davon Zucker 4,9 g 9,8 g
Fett 2,6 g 5,2 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

1 Glas Drink, Teilentrahmte Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Glas Drink, Teilentrahmte Milch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Drink, Teilentrahmte Milch

Wie viele Kalorien hat Drink, Teilentrahmte Milch?

100 ml Drink, Teilentrahmte Milch enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Drink, Teilentrahmte Milch?

Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Drink, Teilentrahmte Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Drink, Teilentrahmte Milch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Drink, Teilentrahmte Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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