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Drink Concentrate, Mango - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
34kcal
142 kJ · 1 Glas: 68 kcal
Brennwertverteilung von Drink Concentrate, Mango
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Drink Concentrate, Mango je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Drink Concentrate, Mango im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 34,0 kcal / 142,0 kJ | 68,0 kcal / 284,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 2,0 g |
| davon Zucker | 0,2 g | 0,4 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,19 g | 0,38 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,2 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 2.8 mg | 5.6 mg |
| Vitamin B12 | 2 mg | 4 mg |
| Vitamin B6 | 4 mg | 8 mg |
Mineralien
| Kalium | 1.5 g | 3 g |
| Kalzium | 600 mg | 1.2 g |
| Magnesium | 285 mg | 570 mg |
1 Glas Drink Concentrate, Mango abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Glas Drink Concentrate, Mango wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 73 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Drink Concentrate, Mango
Wie viele Kalorien hat Drink Concentrate, Mango?
100 ml Drink Concentrate, Mango enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 68 kcal.
Welche Nährwerte hat Drink Concentrate, Mango?
Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Drink Concentrate, Mango?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Drink Concentrate, Mango rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Drink Concentrate, Mango zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.



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