Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Inkospor

Drink Concentrate, Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

34kcal

142 kJ · 1 Glas: 68 kcal

Eiweiß 0,1 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 75 % kcal
Fett 0,1 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Drink Concentrate, Mango

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 75.5 % Fett: 17.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Drink Concentrate, Mango je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Drink Concentrate, Mango im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 34,0 kcal / 142,0 kJ 68,0 kcal / 284,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 1,0 g 2,0 g
davon Zucker 0,2 g 0,4 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Salz 0,19 g 0,38 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Vitamine

Vitamin B1 2.8 mg 5.6 mg
Vitamin B12 2 mg 4 mg
Vitamin B6 4 mg 8 mg

Mineralien

Kalium 1.5 g 3 g
Kalzium 600 mg 1.2 g
Magnesium 285 mg 570 mg

1 Glas Drink Concentrate, Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Glas Drink Concentrate, Mango wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 73 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Drink Concentrate, Mango

Wie viele Kalorien hat Drink Concentrate, Mango?

100 ml Drink Concentrate, Mango enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Drink Concentrate, Mango?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Drink Concentrate, Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Drink Concentrate, Mango rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Drink Concentrate, Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.