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Sonstiges - Diverse

Dried Mango chunks, no added sugar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ

Eiweiß 2,3 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 62,0 g 93 % kcal
Fett 1,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Dried Mango chunks, no added sugar

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 92.5 % Fett: 4.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dried Mango chunks, no added sugar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dried Mango chunks, no added sugar im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 268,0 kcal / 1.122,0 kJ
Eiweiß 2,3 g
Kohlenhydrate 62,0 g
davon Zucker 57,0 g
Fett 1,2 g
Broteinheiten 5,2 g

100 g Dried Mango chunks, no added sugar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g Dried Mango chunks, no added sugar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 72 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 286 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dried Mango chunks, no added sugar

Wie viele Kalorien hat Dried Mango chunks, no added sugar?

100 g Dried Mango chunks, no added sugar enthalten 268 kcal (1.122 kJ).

Welche Nährwerte hat Dried Mango chunks, no added sugar?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 57,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dried Mango chunks, no added sugar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dried Mango chunks, no added sugar rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dried Mango chunks, no added sugar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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