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Dressing Typ Joghurt leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

102kcal

427 kJ · 1 Glas: 204 kcal

Eiweiß 1,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 22 % kcal

Fett 7,8 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Dressing Typ Joghurt leicht

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 22.1 % Fett: 70.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dressing Typ Joghurt leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dressing Typ Joghurt leicht im Detail

1 Glas Dressing Typ Joghurt leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 1 Glas Dressing Typ Joghurt leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dressing Typ Joghurt leicht

Wie viele Kalorien hat Dressing Typ Joghurt leicht?

100 ml Dressing Typ Joghurt leicht enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 204 kcal.

Welche Nährwerte hat Dressing Typ Joghurt leicht?

Je 100 ml: 1,8 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dressing Typ Joghurt leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Dressing Typ Joghurt leicht rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Dressing Typ Joghurt leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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