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Sonstiges - K-Classic

Dreiviertelfett - Reformmargarine 60%, mit Vitamin A, D, B6, B12 und Folsäure - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

540kcal

2.261 kJ

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 60,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Dreiviertelfett - Reformmargarine 60%, mit Vitamin A, D, B6, B12 und Folsäure

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 99.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dreiviertelfett - Reformmargarine 60%, mit Vitamin A, D, B6, B12 und Folsäure je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dreiviertelfett - Reformmargarine 60%, mit Vitamin A, D, B6, B12 und Folsäure im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 540,0 kcal / 2.261,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 60,0 g
Salz 0,01 g

Vitamine

Vitamin A 0.9 mg
Vitamin B12 5 µg
Vitamin B6 5 mg
Vitamin D 2.5 µg
Vitamin E 15 mg

100 g Dreiviertelfett - Reformmargarine 60%, mit Vitamin A, D, B6, B12 und Folsäure abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 540 kcal aus 100 g Dreiviertelfett - Reformmargarine 60%, mit Vitamin A, D, B6, B12 und Folsäure wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 144 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 54 Minuten
Krafttraining 576 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dreiviertelfett - Reformmargarine 60%, mit Vitamin A, D, B6, B12 und Folsäure

Wie viele Kalorien hat Dreiviertelfett - Reformmargarine 60%, mit Vitamin A, D, B6, B12 und Folsäure?

100 g Dreiviertelfett - Reformmargarine 60%, mit Vitamin A, D, B6, B12 und Folsäure enthalten 540 kcal (2.261 kJ).

Welche Nährwerte hat Dreiviertelfett - Reformmargarine 60%, mit Vitamin A, D, B6, B12 und Folsäure?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 60,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dreiviertelfett - Reformmargarine 60%, mit Vitamin A, D, B6, B12 und Folsäure?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dreiviertelfett - Reformmargarine 60%, mit Vitamin A, D, B6, B12 und Folsäure rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dreiviertelfett - Reformmargarine 60%, mit Vitamin A, D, B6, B12 und Folsäure zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 540 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 576 Minuten Krafttraining.

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