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Dreikönigskuchen ohne Sultaninen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

312kcal

1.306 kJ

Eiweiß 9,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 64 % kcal

Fett 7,9 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Dreikönigskuchen ohne Sultaninen

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 64.0 % Fett: 23.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dreikönigskuchen ohne Sultaninen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dreikönigskuchen ohne Sultaninen im Detail

100 g Dreikönigskuchen ohne Sultaninen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 312 kcal aus 100 g Dreikönigskuchen ohne Sultaninen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dreikönigskuchen ohne Sultaninen

Wie viele Kalorien hat Dreikönigskuchen ohne Sultaninen?

100 g Dreikönigskuchen ohne Sultaninen enthalten 312 kcal (1.306 kJ).

Welche Nährwerte hat Dreikönigskuchen ohne Sultaninen?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dreikönigskuchen ohne Sultaninen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dreikönigskuchen ohne Sultaninen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dreikönigskuchen ohne Sultaninen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 312 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 333 Minuten Krafttraining.

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