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drei zwiebel quark, 40% milchanteil - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ · Becher: 256 kcal

Eiweiß 7,7 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 13 % kcal

Fett 8,9 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von drei zwiebel quark, 40% milchanteil

Eiweiß: 24.1 % Kohlenhydrate: 13.2 % Fett: 62.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für drei zwiebel quark, 40% milchanteil je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von drei zwiebel quark, 40% milchanteil im Detail

Becher drei zwiebel quark, 40% milchanteil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus Becher drei zwiebel quark, 40% milchanteil wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu drei zwiebel quark, 40% milchanteil

Wie viele Kalorien hat drei zwiebel quark, 40% milchanteil?

100 g drei zwiebel quark, 40% milchanteil enthalten 128 kcal (536 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 256 kcal.

Welche Nährwerte hat drei zwiebel quark, 40% milchanteil?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt drei zwiebel quark, 40% milchanteil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g drei zwiebel quark, 40% milchanteil rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher drei zwiebel quark, 40% milchanteil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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