Sonstiges - Recheis Naturgenuss

dralli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 79 % kcal

Fett 2,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von dralli

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 79.2 % Fett: 6.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für dralli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von dralli im Detail

100 g dralli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g dralli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu dralli

Wie viele Kalorien hat dralli?

100 g dralli enthalten 363 kcal (1.520 kJ).

Welche Nährwerte hat dralli?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt dralli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g dralli rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g dralli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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