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Drachenriegel, Guave-Aronia mit Knusper - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ

Eiweiß 4,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 66,1 g 76 % kcal

Fett 7,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Drachenriegel, Guave-Aronia mit Knusper

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 76.5 % Fett: 18.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Drachenriegel, Guave-Aronia mit Knusper je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Drachenriegel, Guave-Aronia mit Knusper im Detail

100 g Drachenriegel, Guave-Aronia mit Knusper abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Drachenriegel, Guave-Aronia mit Knusper wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Drachenriegel, Guave-Aronia mit Knusper

Wie viele Kalorien hat Drachenriegel, Guave-Aronia mit Knusper?

100 g Drachenriegel, Guave-Aronia mit Knusper enthalten 356 kcal (1.491 kJ).

Welche Nährwerte hat Drachenriegel, Guave-Aronia mit Knusper?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 66,1 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Drachenriegel, Guave-Aronia mit Knusper?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Drachenriegel, Guave-Aronia mit Knusper rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Drachenriegel, Guave-Aronia mit Knusper zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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