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Dr. Ritter SOJA BIO-FLOCKEN - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

431kcal

1.805 kJ · 1 Portion (65 g): 280 kcal

Eiweiß 39,6 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 12,5 g 12 % kcal

Fett 22,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Dr. Ritter SOJA BIO-FLOCKEN

Eiweiß: 39.0 % Kohlenhydrate: 12.3 % Fett: 48.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dr. Ritter SOJA BIO-FLOCKEN je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dr. Ritter SOJA BIO-FLOCKEN im Detail

1 Portion (65 g) Dr. Ritter SOJA BIO-FLOCKEN abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 1 Portion (65 g) Dr. Ritter SOJA BIO-FLOCKEN wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dr. Ritter SOJA BIO-FLOCKEN

Wie viele Kalorien hat Dr. Ritter SOJA BIO-FLOCKEN?

100 g Dr. Ritter SOJA BIO-FLOCKEN enthalten 431 kcal (1.805 kJ). Eine Portion (1 Portion (65 g), 65 g) kommt auf 280 kcal.

Welche Nährwerte hat Dr. Ritter SOJA BIO-FLOCKEN?

Je 100 g: 39,6 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 12,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dr. Ritter SOJA BIO-FLOCKEN?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dr. Ritter SOJA BIO-FLOCKEN rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (65 g) Dr. Ritter SOJA BIO-FLOCKEN zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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