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Dr. Ritter SOJA BIO-CRISP - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ · 1 Esslöffel: 18 kcal

Eiweiß 53,0 g 63 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 19 % kcal

Fett 6,7 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Dr. Ritter SOJA BIO-CRISP

Eiweiß: 63.0 % Kohlenhydrate: 19.0 % Fett: 17.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dr. Ritter SOJA BIO-CRISP je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dr. Ritter SOJA BIO-CRISP im Detail

1 Esslöffel Dr. Ritter SOJA BIO-CRISP abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 1 Esslöffel Dr. Ritter SOJA BIO-CRISP wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dr. Ritter SOJA BIO-CRISP

Wie viele Kalorien hat Dr. Ritter SOJA BIO-CRISP?

100 g Dr. Ritter SOJA BIO-CRISP enthalten 356 kcal (1.491 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 5 g) kommt auf 18 kcal.

Welche Nährwerte hat Dr. Ritter SOJA BIO-CRISP?

Je 100 g: 53,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Dazu kommen 14,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dr. Ritter SOJA BIO-CRISP?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dr. Ritter SOJA BIO-CRISP rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Dr. Ritter SOJA BIO-CRISP zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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