Sonstiges - Dr. Oetker

Dr. Oetker Zitrone Kleine Kuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

432kcal

1.809 kJ

Eiweiß 4,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 49 % kcal

Fett 23,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Dr. Oetker Zitrone Kleine Kuchen

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 49.3 % Fett: 46.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dr. Oetker Zitrone Kleine Kuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dr. Oetker Zitrone Kleine Kuchen im Detail

100 g Dr. Oetker Zitrone Kleine Kuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 432 kcal aus 100 g Dr. Oetker Zitrone Kleine Kuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dr. Oetker Zitrone Kleine Kuchen

Wie viele Kalorien hat Dr. Oetker Zitrone Kleine Kuchen?

100 g Dr. Oetker Zitrone Kleine Kuchen enthalten 432 kcal (1.809 kJ).

Welche Nährwerte hat Dr. Oetker Zitrone Kleine Kuchen?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dr. Oetker Zitrone Kleine Kuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dr. Oetker Zitrone Kleine Kuchen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dr. Oetker Zitrone Kleine Kuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 432 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 461 Minuten Krafttraining.

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