Sonstiges - Dr. Oetker

Dr. Oetker Schokino Wolke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.476 kJ

Eiweiß 5,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 52,8 g 61 % kcal

Fett 12,8 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Dr. Oetker Schokino Wolke

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 60.6 % Fett: 33.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dr. Oetker Schokino Wolke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dr. Oetker Schokino Wolke im Detail

100 g Dr. Oetker Schokino Wolke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Dr. Oetker Schokino Wolke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dr. Oetker Schokino Wolke

Wie viele Kalorien hat Dr. Oetker Schokino Wolke?

100 g Dr. Oetker Schokino Wolke enthalten 353 kcal (1.476 kJ).

Welche Nährwerte hat Dr. Oetker Schokino Wolke?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 52,8 g Kohlenhydrate und 12,8 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dr. Oetker Schokino Wolke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dr. Oetker Schokino Wolke rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dr. Oetker Schokino Wolke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 376 Minuten Krafttraining.

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