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Sonstiges - Dr. Oetker

Dr Oetker High Protein Grieß, mit Milch (1,5%Fett) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ

Eiweiß 5,5 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 56 % kcal
Fett 1,4 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Dr Oetker High Protein Grieß, mit Milch (1,5%Fett)

Eiweiß: 28.0 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 16.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dr Oetker High Protein Grieß, mit Milch (1,5%Fett) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dr Oetker High Protein Grieß, mit Milch (1,5%Fett) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 92,0 kcal / 385,0 kJ
Eiweiß 5,5 g
Kohlenhydrate 11,0 g
davon Zucker 4,2 g
Fett 1,4 g
Salz 0,15 g
Ballaststoffe 6,4 g
Broteinheiten 0,9 g

100 g Dr Oetker High Protein Grieß, mit Milch (1,5%Fett) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 100 g Dr Oetker High Protein Grieß, mit Milch (1,5%Fett) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 98 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dr Oetker High Protein Grieß, mit Milch (1,5%Fett)

Wie viele Kalorien hat Dr Oetker High Protein Grieß, mit Milch (1,5%Fett)?

100 g Dr Oetker High Protein Grieß, mit Milch (1,5%Fett) enthalten 92 kcal (385 kJ).

Welche Nährwerte hat Dr Oetker High Protein Grieß, mit Milch (1,5%Fett)?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dr Oetker High Protein Grieß, mit Milch (1,5%Fett)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dr Oetker High Protein Grieß, mit Milch (1,5%Fett) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dr Oetker High Protein Grieß, mit Milch (1,5%Fett) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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