Sonstiges - Dr. Oetker

dr Oetker dir ofenfrische Putensalami mit Rind - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ

Eiweiß 9,7 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 51 % kcal

Fett 7,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von dr Oetker dir ofenfrische Putensalami mit Rind

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 30.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für dr Oetker dir ofenfrische Putensalami mit Rind je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von dr Oetker dir ofenfrische Putensalami mit Rind im Detail

100 g dr Oetker dir ofenfrische Putensalami mit Rind abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 100 g dr Oetker dir ofenfrische Putensalami mit Rind wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu dr Oetker dir ofenfrische Putensalami mit Rind

Wie viele Kalorien hat dr Oetker dir ofenfrische Putensalami mit Rind?

100 g dr Oetker dir ofenfrische Putensalami mit Rind enthalten 222 kcal (929 kJ).

Welche Nährwerte hat dr Oetker dir ofenfrische Putensalami mit Rind?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt dr Oetker dir ofenfrische Putensalami mit Rind?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g dr Oetker dir ofenfrische Putensalami mit Rind rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g dr Oetker dir ofenfrische Putensalami mit Rind zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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