Sonstiges - Dr. Karg's

Dr Karg's Knäckebrot, Cranberry und Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

475kcal

1.987 kJ · 100 g: 475 kcal

Eiweiß 13,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 53,8 g 47 % kcal

Fett 21,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Dr Karg's Knäckebrot, Cranberry und Kokos

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 47.0 % Fett: 41.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dr Karg's Knäckebrot, Cranberry und Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dr Karg's Knäckebrot, Cranberry und Kokos im Detail

100 g Dr Karg's Knäckebrot, Cranberry und Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 475 kcal aus 100 g Dr Karg's Knäckebrot, Cranberry und Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dr Karg's Knäckebrot, Cranberry und Kokos

Wie viele Kalorien hat Dr Karg's Knäckebrot, Cranberry und Kokos?

100 g Dr Karg's Knäckebrot, Cranberry und Kokos enthalten 475 kcal (1.987 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 475 kcal.

Welche Nährwerte hat Dr Karg's Knäckebrot, Cranberry und Kokos?

Je 100 g: 13,4 g Eiweiß, 53,8 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 8,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dr Karg's Knäckebrot, Cranberry und Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dr Karg's Knäckebrot, Cranberry und Kokos rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dr Karg's Knäckebrot, Cranberry und Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 475 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 506 Minuten Krafttraining.

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