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Sonstiges - Dr. Budwig

Dr. Budwig Linufit Energiemix Granatapfel-Aronia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

443kcal

1.855 kJ

Eiweiß 17,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 10 % kcal
Fett 31,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Dr. Budwig Linufit Energiemix Granatapfel-Aronia

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 10.3 % Fett: 72.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dr. Budwig Linufit Energiemix Granatapfel-Aronia je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dr. Budwig Linufit Energiemix Granatapfel-Aronia im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 443,0 kcal / 1.855,0 kJ
Eiweiß 17,0 g
Kohlenhydrate 10,0 g
davon Zucker 10,0 g
Fett 31,0 g
Ballaststoffe 30,0 g
Broteinheiten 0,8 g

100 g Dr. Budwig Linufit Energiemix Granatapfel-Aronia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 443 kcal aus 100 g Dr. Budwig Linufit Energiemix Granatapfel-Aronia wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 118 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 473 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dr. Budwig Linufit Energiemix Granatapfel-Aronia

Wie viele Kalorien hat Dr. Budwig Linufit Energiemix Granatapfel-Aronia?

100 g Dr. Budwig Linufit Energiemix Granatapfel-Aronia enthalten 443 kcal (1.855 kJ).

Welche Nährwerte hat Dr. Budwig Linufit Energiemix Granatapfel-Aronia?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 30,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dr. Budwig Linufit Energiemix Granatapfel-Aronia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dr. Budwig Linufit Energiemix Granatapfel-Aronia rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dr. Budwig Linufit Energiemix Granatapfel-Aronia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 443 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 473 Minuten Krafttraining.

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