Sonstiges - Douceur
Douceur - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
1.809kcal
7.574 kJ · Stück: 145 kcal
Brennwertverteilung von Douceur
Nährwerte von Douceur im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (8 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.809,0 kcal7.574,0 kJ | 144,7 kcal605,9 kJ |
| Eiweiß | 6,2 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 66,0 g | 5,3 g |
| davon Zucker | 65,0 g | 5,2 g |
| Fett | 1.809,0 g | 144,7 g |
| Salz | 0,01 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe | 4,0 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 5,5 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Douceur je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Douceur abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus Stück Douceur wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 39 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 154 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Douceur
Wie viele Kalorien hat Douceur?
100 g Douceur enthalten 1.809 kcal (7.574 kJ). Eine Portion (Stück, 8 g) kommt auf 145 kcal.
Welche Nährwerte hat Douceur?
Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 1.809,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 65,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Douceur?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Douceur rund 90 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Douceur zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.



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