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Sonstiges - Emmi

Double Zero high Protein Energy Milk, Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

64kcal

268 kJ · Flasche: 211 kcal

Eiweiß 8,0 g 51 % kcal
Kohlenhydrate 6,2 g 40 % kcal
Fett 0,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Double Zero high Protein Energy Milk, Banane

Eiweiß: 51.4 % Kohlenhydrate: 39.9 % Fett: 8.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Double Zero high Protein Energy Milk, Banane je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Double Zero high Protein Energy Milk, Banane im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (330 ml)
Brennwert 64,0 kcal / 268,0 kJ 211,2 kcal / 884,4 kJ
Eiweiß 8,0 g 26,4 g
Kohlenhydrate 6,2 g 20,5 g
davon Zucker 5,8 g 19,1 g
Fett 0,6 g 2,0 g
Salz 0,30 g 0,99 g
Broteinheiten 0,5 g 1,7 g

Flasche Double Zero high Protein Energy Milk, Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 211 kcal aus Flasche Double Zero high Protein Energy Milk, Banane wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 56 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 225 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Double Zero high Protein Energy Milk, Banane

Wie viele Kalorien hat Double Zero high Protein Energy Milk, Banane?

100 ml Double Zero high Protein Energy Milk, Banane enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (Flasche, 330 ml) kommt auf 211 kcal.

Welche Nährwerte hat Double Zero high Protein Energy Milk, Banane?

Je 100 ml: 8,0 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Double Zero high Protein Energy Milk, Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Double Zero high Protein Energy Milk, Banane rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Double Zero high Protein Energy Milk, Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 211 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 225 Minuten Krafttraining.

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