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Sonstiges - Trader Joe's

Double Trouble - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

285kcal

1.193 kJ · Packung: 713 kcal

Eiweiß 13,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 17 % kcal
Fett 20,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Double Trouble

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 17.1 % Fett: 64.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Double Trouble je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Double Trouble im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (250 g)
Brennwert 285,0 kcal / 1.193,0 kJ 712,5 kcal / 2.982,5 kJ
Eiweiß 13,0 g 32,5 g
Kohlenhydrate 12,0 g 30,0 g
davon Zucker 1,1 g 2,8 g
Fett 20,0 g 50,0 g
Salz 1,81 g 4,53 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,8 g
Broteinheiten 1,0 g 2,5 g

Packung Double Trouble abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 713 kcal aus Packung Double Trouble wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 190 Minuten
Joggen 57 Minuten
Radfahren 71 Minuten
Krafttraining 760 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Double Trouble

Wie viele Kalorien hat Double Trouble?

100 g Double Trouble enthalten 285 kcal (1.193 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 713 kcal.

Welche Nährwerte hat Double Trouble?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Double Trouble?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Double Trouble rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Double Trouble zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 713 kcal etwa 190 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 71 Minuten Radfahren oder 760 Minuten Krafttraining.

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