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Double Teriyaki Salmon Wrap - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ

Eiweiß 6,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 68 % kcal

Fett 3,7 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Double Teriyaki Salmon Wrap

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 67.8 % Fett: 18.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Double Teriyaki Salmon Wrap je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Double Teriyaki Salmon Wrap im Detail

100 g Double Teriyaki Salmon Wrap abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 100 g Double Teriyaki Salmon Wrap wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Double Teriyaki Salmon Wrap

Wie viele Kalorien hat Double Teriyaki Salmon Wrap?

100 g Double Teriyaki Salmon Wrap enthalten 188 kcal (787 kJ).

Welche Nährwerte hat Double Teriyaki Salmon Wrap?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Double Teriyaki Salmon Wrap?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Double Teriyaki Salmon Wrap rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Double Teriyaki Salmon Wrap zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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