Sonstiges - Optimum Nutrition
Double Rich Chocolate 100%Whey Gold Standard - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
372kcal
1.557 kJ · 100 g: 372 kcal
Brennwertverteilung von Double Rich Chocolate 100%Whey Gold Standard
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Double Rich Chocolate 100%Whey Gold Standard je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Double Rich Chocolate 100%Whey Gold Standard im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 372,0 kcal / 1.557,0 kJ | 372,0 kcal / 1.557,0 kJ |
| Eiweiß | 78,5 g | 78,5 g |
| Kohlenhydrate | 5,8 g | 5,8 g |
| davon Zucker | 3,9 g | 3,9 g |
| Fett | 3,8 g | 3,8 g |
| Salz | 0,61 g | 0,61 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 1,9 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 0,5 g |
Mineralien
| Kalzium | 463 mg | 463 mg |
100 g Double Rich Chocolate 100%Whey Gold Standard abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g Double Rich Chocolate 100%Whey Gold Standard wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 99 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 397 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Double Rich Chocolate 100%Whey Gold Standard
Wie viele Kalorien hat Double Rich Chocolate 100%Whey Gold Standard?
100 g Double Rich Chocolate 100%Whey Gold Standard enthalten 372 kcal (1.557 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 372 kcal.
Welche Nährwerte hat Double Rich Chocolate 100%Whey Gold Standard?
Je 100 g: 78,5 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Double Rich Chocolate 100%Whey Gold Standard?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Double Rich Chocolate 100%Whey Gold Standard rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Double Rich Chocolate 100%Whey Gold Standard zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.
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