Sonstiges - Mondelez

Double Oreo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

500kcal

2.095 kJ · 1 Stück: 71 kcal

Eiweiß 3,8 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 55 % kcal

Fett 23,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Double Oreo

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 55.0 % Fett: 41.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Double Oreo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Double Oreo im Detail

1 Stück Double Oreo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 1 Stück Double Oreo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Double Oreo

Wie viele Kalorien hat Double Oreo?

100 g Double Oreo enthalten 500 kcal (2.095 kJ). Eine Portion (1 Stück, 14.2 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Double Oreo?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Double Oreo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Double Oreo rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Double Oreo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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