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Sonstiges - Gelatelli

Double Karamell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ

Eiweiß 3,2 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 32,0 g 40 % kcal
Fett 20,2 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Double Karamell

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 39.7 % Fett: 56.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Double Karamell je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Double Karamell im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 326,0 kcal / 1.365,0 kJ
Eiweiß 3,2 g
Kohlenhydrate 32,0 g
davon Zucker 29,0 g
Fett 20,2 g
Salz 0,13 g
Broteinheiten 2,7 g

100 g Double Karamell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 326 kcal aus 100 g Double Karamell wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 87 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 348 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Double Karamell

Wie viele Kalorien hat Double Karamell?

100 g Double Karamell enthalten 326 kcal (1.365 kJ).

Welche Nährwerte hat Double Karamell?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 20,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Double Karamell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Double Karamell rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Double Karamell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 326 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 348 Minuten Krafttraining.

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