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Sonstiges - Giaguaro

Double concentre de Tomaten 28-30%, tomatenmark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ

Eiweiß 2,1 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 12,9 g 80 % kcal
Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Double concentre de Tomaten 28-30%, tomatenmark

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 80.0 % Fett: 7.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Double concentre de Tomaten 28-30%, tomatenmark je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Double concentre de Tomaten 28-30%, tomatenmark im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 79,0 kcal / 331,0 kJ
Eiweiß 2,1 g
Kohlenhydrate 12,9 g
davon Zucker 12,9 g
Fett 0,5 g
Salz 2,50 g
Ballaststoffe 4,5 g
Broteinheiten 1,1 g

100 g Double concentre de Tomaten 28-30%, tomatenmark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 100 g Double concentre de Tomaten 28-30%, tomatenmark wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 84 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Double concentre de Tomaten 28-30%, tomatenmark

Wie viele Kalorien hat Double concentre de Tomaten 28-30%, tomatenmark?

100 g Double concentre de Tomaten 28-30%, tomatenmark enthalten 79 kcal (331 kJ).

Welche Nährwerte hat Double concentre de Tomaten 28-30%, tomatenmark?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 12,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Double concentre de Tomaten 28-30%, tomatenmark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Double concentre de Tomaten 28-30%, tomatenmark rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Double concentre de Tomaten 28-30%, tomatenmark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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