Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - ahead

Double Chocolate, Low Sugar Soft Cookie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

427kcal

1.788 kJ

Eiweiß 7,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 47 % kcal
Fett 22,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Double Chocolate, Low Sugar Soft Cookie

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 47.2 % Fett: 45.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Double Chocolate, Low Sugar Soft Cookie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Double Chocolate, Low Sugar Soft Cookie im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 427,0 kcal / 1.788,0 kJ
Eiweiß 7,5 g
Kohlenhydrate 51,0 g
davon Zucker 1,5 g
Fett 22,0 g
Ballaststoffe 5,5 g
Broteinheiten 4,3 g

100 g Double Chocolate, Low Sugar Soft Cookie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 427 kcal aus 100 g Double Chocolate, Low Sugar Soft Cookie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 114 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 455 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Double Chocolate, Low Sugar Soft Cookie

Wie viele Kalorien hat Double Chocolate, Low Sugar Soft Cookie?

100 g Double Chocolate, Low Sugar Soft Cookie enthalten 427 kcal (1.788 kJ).

Welche Nährwerte hat Double Chocolate, Low Sugar Soft Cookie?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Double Chocolate, Low Sugar Soft Cookie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Double Chocolate, Low Sugar Soft Cookie rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Double Chocolate, Low Sugar Soft Cookie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 427 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 455 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.