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Sonstiges - K-Classic

Double Chocolate Cookies, mit Vollmilch - und Zartbitterschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

498kcal

2.085 kJ

Eiweiß 6,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 59,0 g 48 % kcal
Fett 26,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Double Chocolate Cookies, mit Vollmilch - und Zartbitterschokolade

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 47.7 % Fett: 47.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Double Chocolate Cookies, mit Vollmilch - und Zartbitterschokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Double Chocolate Cookies, mit Vollmilch - und Zartbitterschokolade im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 498,0 kcal / 2.085,0 kJ
Eiweiß 6,2 g
Kohlenhydrate 59,0 g
davon Zucker 38,0 g
Fett 26,0 g
Salz 0,59 g
Ballaststoffe 3,4 g
Broteinheiten 4,9 g

100 g Double Chocolate Cookies, mit Vollmilch - und Zartbitterschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 498 kcal aus 100 g Double Chocolate Cookies, mit Vollmilch - und Zartbitterschokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 133 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 531 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Double Chocolate Cookies, mit Vollmilch - und Zartbitterschokolade

Wie viele Kalorien hat Double Chocolate Cookies, mit Vollmilch - und Zartbitterschokolade?

100 g Double Chocolate Cookies, mit Vollmilch - und Zartbitterschokolade enthalten 498 kcal (2.085 kJ).

Welche Nährwerte hat Double Chocolate Cookies, mit Vollmilch - und Zartbitterschokolade?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Double Chocolate Cookies, mit Vollmilch - und Zartbitterschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Double Chocolate Cookies, mit Vollmilch - und Zartbitterschokolade rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Double Chocolate Cookies, mit Vollmilch - und Zartbitterschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 498 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 531 Minuten Krafttraining.

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