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Double Choc Granduett, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ · Becher: 226 kcal

Eiweiß 2,6 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 54 % kcal
Fett 4,8 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Double Choc Granduett, Schoko

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 54.4 % Fett: 36.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Double Choc Granduett, Schoko je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Double Choc Granduett, Schoko im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (190 g)
Brennwert 119,0 kcal / 498,0 kJ 226,1 kcal / 946,2 kJ
Eiweiß 2,6 g 4,9 g
Kohlenhydrate 16,0 g 30,4 g
davon Zucker 13,0 g 24,7 g
Fett 4,8 g 9,1 g
Salz 0,30 g 0,57 g
Wassergehalt 35,0 % 35,0 %
Ballaststoffe 0,8 g 1,5 g
Broteinheiten 1,3 g 2,5 g

Becher Double Choc Granduett, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus Becher Double Choc Granduett, Schoko wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 60 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 241 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Double Choc Granduett, Schoko

Wie viele Kalorien hat Double Choc Granduett, Schoko?

100 g Double Choc Granduett, Schoko enthalten 119 kcal (498 kJ). Eine Portion (Becher, 190 g) kommt auf 226 kcal.

Welche Nährwerte hat Double Choc Granduett, Schoko?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Double Choc Granduett, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Double Choc Granduett, Schoko rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Double Choc Granduett, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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