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Double chicken Katsu Wrap - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ

Eiweiß 4,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 72 % kcal

Fett 3,6 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Double chicken Katsu Wrap

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 71.9 % Fett: 17.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Double chicken Katsu Wrap je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Double chicken Katsu Wrap im Detail

100 g Double chicken Katsu Wrap abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 100 g Double chicken Katsu Wrap wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Double chicken Katsu Wrap

Wie viele Kalorien hat Double chicken Katsu Wrap?

100 g Double chicken Katsu Wrap enthalten 188 kcal (787 kJ).

Welche Nährwerte hat Double chicken Katsu Wrap?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Double chicken Katsu Wrap?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Double chicken Katsu Wrap rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Double chicken Katsu Wrap zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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