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Dose mit Mais - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ · 1 Portion: 82 kcal

Eiweiß 3,4 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 12,6 g 64 % kcal

Fett 1,7 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Dose mit Mais

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 19.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dose mit Mais je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dose mit Mais im Detail

1 Portion Dose mit Mais abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Portion Dose mit Mais wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dose mit Mais

Wie viele Kalorien hat Dose mit Mais?

100 g Dose mit Mais enthalten 82 kcal (343 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Dose mit Mais?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dose mit Mais?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dose mit Mais rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dose mit Mais zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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