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Dorsch in Knusperbrösel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

192kcal

804 kJ

Eiweiß 12,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 40 % kcal

Fett 7,4 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Dorsch in Knusperbrösel

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 39.9 % Fett: 34.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dorsch in Knusperbrösel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dorsch in Knusperbrösel im Detail

100 g Dorsch in Knusperbrösel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 100 g Dorsch in Knusperbrösel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dorsch in Knusperbrösel

Wie viele Kalorien hat Dorsch in Knusperbrösel?

100 g Dorsch in Knusperbrösel enthalten 192 kcal (804 kJ).

Welche Nährwerte hat Dorsch in Knusperbrösel?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dorsch in Knusperbrösel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dorsch in Knusperbrösel rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dorsch in Knusperbrösel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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