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Dorade, mit Haut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ

Eiweiß 17,0 g 58 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 5,5 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Dorade, mit Haut

Eiweiß: 57.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 42.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dorade, mit Haut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dorade, mit Haut im Detail

100 g Dorade, mit Haut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g Dorade, mit Haut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dorade, mit Haut

Wie viele Kalorien hat Dorade, mit Haut?

100 g Dorade, mit Haut enthalten 115 kcal (481 kJ).

Welche Nährwerte hat Dorade, mit Haut?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dorade, mit Haut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dorade, mit Haut rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dorade, mit Haut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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