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Doppelrahm Frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ

Eiweiß 4,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 5 % kcal

Fett 24,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Doppelrahm Frischkäse

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 87.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Doppelrahm Frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Doppelrahm Frischkäse im Detail

100 g Doppelrahm Frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 100 g Doppelrahm Frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Doppelrahm Frischkäse

Wie viele Kalorien hat Doppelrahm Frischkäse?

100 g Doppelrahm Frischkäse enthalten 244 kcal (1.022 kJ).

Welche Nährwerte hat Doppelrahm Frischkäse?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Doppelrahm Frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Doppelrahm Frischkäse rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Doppelrahm Frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

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