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Doppelkekse, mit Kakaofüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

468kcal

1.959 kJ

Eiweiß 4,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 59 % kcal

Fett 19,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Doppelkekse, mit Kakaofüllung

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 59.3 % Fett: 37.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Doppelkekse, mit Kakaofüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Doppelkekse, mit Kakaofüllung im Detail

100 g Doppelkekse, mit Kakaofüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 468 kcal aus 100 g Doppelkekse, mit Kakaofüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Doppelkekse, mit Kakaofüllung

Wie viele Kalorien hat Doppelkekse, mit Kakaofüllung?

100 g Doppelkekse, mit Kakaofüllung enthalten 468 kcal (1.959 kJ).

Welche Nährwerte hat Doppelkekse, mit Kakaofüllung?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Doppelkekse, mit Kakaofüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Doppelkekse, mit Kakaofüllung rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Doppelkekse, mit Kakaofüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 468 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 499 Minuten Krafttraining.

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