Sonstiges - Delicia

Doppelkekse, Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

485kcal

2.031 kJ · 100 g: 485 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 57 % kcal

Fett 20,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Doppelkekse, Kakao

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 37.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Doppelkekse, Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Doppelkekse, Kakao im Detail

100 g Doppelkekse, Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 485 kcal aus 100 g Doppelkekse, Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Doppelkekse, Kakao

Wie viele Kalorien hat Doppelkekse, Kakao?

100 g Doppelkekse, Kakao enthalten 485 kcal (2.031 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 485 kcal.

Welche Nährwerte hat Doppelkekse, Kakao?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Doppelkekse, Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Doppelkekse, Kakao rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Doppelkekse, Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 485 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 517 Minuten Krafttraining.

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