Sonstiges - Biscotto

Doppelkeks, Kakaocreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

474kcal

1.985 kJ · 1 Stück: 123 kcal

Eiweiß 5,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 58 % kcal

Fett 19,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Doppelkeks, Kakaocreme

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 58.5 % Fett: 36.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Doppelkeks, Kakaocreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Doppelkeks, Kakaocreme im Detail

1 Stück Doppelkeks, Kakaocreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 1 Stück Doppelkeks, Kakaocreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Doppelkeks, Kakaocreme

Wie viele Kalorien hat Doppelkeks, Kakaocreme?

100 g Doppelkeks, Kakaocreme enthalten 474 kcal (1.985 kJ). Eine Portion (1 Stück, 26 g) kommt auf 123 kcal.

Welche Nährwerte hat Doppelkeks, Kakaocreme?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Doppelkeks, Kakaocreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Doppelkeks, Kakaocreme rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Doppelkeks, Kakaocreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren