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Doppel Keks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

467kcal

1.956 kJ

Eiweiß 5,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 62 % kcal

Fett 17,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Doppel Keks

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 62.3 % Fett: 33.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Doppel Keks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Doppel Keks im Detail

100 g Doppel Keks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 467 kcal aus 100 g Doppel Keks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Doppel Keks

Wie viele Kalorien hat Doppel Keks?

100 g Doppel Keks enthalten 467 kcal (1.956 kJ).

Welche Nährwerte hat Doppel Keks?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Doppel Keks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Doppel Keks rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Doppel Keks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 467 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 498 Minuten Krafttraining.

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