Sonstiges - Kelly's

Donuts, Peanut & Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

481kcal

2.014 kJ

Eiweiß 12,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 48 % kcal

Fett 22,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Donuts, Peanut & Caramel

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 48.1 % Fett: 41.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Donuts, Peanut & Caramel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Donuts, Peanut & Caramel im Detail

100 g Donuts, Peanut & Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 481 kcal aus 100 g Donuts, Peanut & Caramel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Donuts, Peanut & Caramel

Wie viele Kalorien hat Donuts, Peanut & Caramel?

100 g Donuts, Peanut & Caramel enthalten 481 kcal (2.014 kJ).

Welche Nährwerte hat Donuts, Peanut & Caramel?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Donuts, Peanut & Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Donuts, Peanut & Caramel rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Donuts, Peanut & Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 481 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 513 Minuten Krafttraining.

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