Sonstiges - Good Choice

Donuts, Nuss-Nougat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

439kcal

1.838 kJ

Eiweiß 6,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 46 % kcal

Fett 23,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Donuts, Nuss-Nougat

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 45.9 % Fett: 48.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Donuts, Nuss-Nougat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Donuts, Nuss-Nougat im Detail

100 g Donuts, Nuss-Nougat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 439 kcal aus 100 g Donuts, Nuss-Nougat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Donuts, Nuss-Nougat

Wie viele Kalorien hat Donuts, Nuss-Nougat?

100 g Donuts, Nuss-Nougat enthalten 439 kcal (1.838 kJ).

Welche Nährwerte hat Donuts, Nuss-Nougat?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Donuts, Nuss-Nougat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Donuts, Nuss-Nougat rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Donuts, Nuss-Nougat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 439 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 468 Minuten Krafttraining.

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