Sonstiges - Backstube

Donuts mit Nuss-Nougat-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

435kcal

1.821 kJ

Eiweiß 5,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 46 % kcal

Fett 23,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Donuts mit Nuss-Nougat-Creme

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 46.5 % Fett: 48.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Donuts mit Nuss-Nougat-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Donuts mit Nuss-Nougat-Creme im Detail

100 g Donuts mit Nuss-Nougat-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 435 kcal aus 100 g Donuts mit Nuss-Nougat-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Donuts mit Nuss-Nougat-Creme

Wie viele Kalorien hat Donuts mit Nuss-Nougat-Creme?

100 g Donuts mit Nuss-Nougat-Creme enthalten 435 kcal (1.821 kJ).

Welche Nährwerte hat Donuts mit Nuss-Nougat-Creme?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Donuts mit Nuss-Nougat-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Donuts mit Nuss-Nougat-Creme rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Donuts mit Nuss-Nougat-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 435 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 464 Minuten Krafttraining.

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