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Donuts Erdnuss Original - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ

Eiweiß 14,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 43 % kcal

Fett 24,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Donuts Erdnuss Original

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 43.3 % Fett: 45.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Donuts Erdnuss Original je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Donuts Erdnuss Original im Detail

100 g Donuts Erdnuss Original abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 489 kcal aus 100 g Donuts Erdnuss Original wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Donuts Erdnuss Original

Wie viele Kalorien hat Donuts Erdnuss Original?

100 g Donuts Erdnuss Original enthalten 489 kcal (2.047 kJ).

Welche Nährwerte hat Donuts Erdnuss Original?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Donuts Erdnuss Original?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Donuts Erdnuss Original rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Donuts Erdnuss Original zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 489 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 522 Minuten Krafttraining.

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