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Donuts, Erdnuss Karamell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

474kcal

1.985 kJ

Eiweiß 13,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 49 % kcal

Fett 21,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Donuts, Erdnuss Karamell

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 48.6 % Fett: 40.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Donuts, Erdnuss Karamell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Donuts, Erdnuss Karamell im Detail

100 g Donuts, Erdnuss Karamell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 474 kcal aus 100 g Donuts, Erdnuss Karamell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Donuts, Erdnuss Karamell

Wie viele Kalorien hat Donuts, Erdnuss Karamell?

100 g Donuts, Erdnuss Karamell enthalten 474 kcal (1.985 kJ).

Welche Nährwerte hat Donuts, Erdnuss Karamell?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Donuts, Erdnuss Karamell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Donuts, Erdnuss Karamell rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Donuts, Erdnuss Karamell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 474 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 506 Minuten Krafttraining.

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