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Sonstiges - The Creative Food People GmbH

Donut Simpsons pink , mit bunten Streuseln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

468kcal

1.959 kJ

Eiweiß 6,4 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 47,1 g 41 % kcal
Fett 27,8 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Donut Simpsons pink , mit bunten Streuseln

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 40.6 % Fett: 53.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Donut Simpsons pink , mit bunten Streuseln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Donut Simpsons pink , mit bunten Streuseln im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 468,0 kcal / 1.959,0 kJ
Eiweiß 6,4 g
Kohlenhydrate 47,1 g
davon Zucker 19,9 g
Fett 27,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,7 g
Salz 0,70 g
Broteinheiten 4,0 g

100 g Donut Simpsons pink , mit bunten Streuseln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 468 kcal aus 100 g Donut Simpsons pink , mit bunten Streuseln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 125 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 499 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Donut Simpsons pink , mit bunten Streuseln

Wie viele Kalorien hat Donut Simpsons pink , mit bunten Streuseln?

100 g Donut Simpsons pink , mit bunten Streuseln enthalten 468 kcal (1.959 kJ).

Welche Nährwerte hat Donut Simpsons pink , mit bunten Streuseln?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 47,1 g Kohlenhydrate und 27,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Donut Simpsons pink , mit bunten Streuseln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Donut Simpsons pink , mit bunten Streuseln rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Donut Simpsons pink , mit bunten Streuseln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 468 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 499 Minuten Krafttraining.

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