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Donut mit Vanillecreme, Fettglasur, Weizen,Magermilchpulver,Laktose,Soja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.687 kJ

Eiweiß 6,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 42,1 g 42 % kcal

Fett 22,9 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Donut mit Vanillecreme, Fettglasur, Weizen,Magermilchpulver,Laktose,Soja

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 51.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Donut mit Vanillecreme, Fettglasur, Weizen,Magermilchpulver,Laktose,Soja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Donut mit Vanillecreme, Fettglasur, Weizen,Magermilchpulver,Laktose,Soja im Detail

100 g Donut mit Vanillecreme, Fettglasur, Weizen,Magermilchpulver,Laktose,Soja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 403 kcal aus 100 g Donut mit Vanillecreme, Fettglasur, Weizen,Magermilchpulver,Laktose,Soja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Donut mit Vanillecreme, Fettglasur, Weizen,Magermilchpulver,Laktose,Soja

Wie viele Kalorien hat Donut mit Vanillecreme, Fettglasur, Weizen,Magermilchpulver,Laktose,Soja?

100 g Donut mit Vanillecreme, Fettglasur, Weizen,Magermilchpulver,Laktose,Soja enthalten 403 kcal (1.687 kJ).

Welche Nährwerte hat Donut mit Vanillecreme, Fettglasur, Weizen,Magermilchpulver,Laktose,Soja?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 42,1 g Kohlenhydrate und 22,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Donut mit Vanillecreme, Fettglasur, Weizen,Magermilchpulver,Laktose,Soja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Donut mit Vanillecreme, Fettglasur, Weizen,Magermilchpulver,Laktose,Soja rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Donut mit Vanillecreme, Fettglasur, Weizen,Magermilchpulver,Laktose,Soja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 403 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 430 Minuten Krafttraining.

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