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Donut mit Apfelfüllung und Zimt 4er, Hefeteigring - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 4,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 48 % kcal

Fett 20,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Donut mit Apfelfüllung und Zimt 4er, Hefeteigring

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 46.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Donut mit Apfelfüllung und Zimt 4er, Hefeteigring je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Donut mit Apfelfüllung und Zimt 4er, Hefeteigring im Detail

100 g Donut mit Apfelfüllung und Zimt 4er, Hefeteigring abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Donut mit Apfelfüllung und Zimt 4er, Hefeteigring wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Donut mit Apfelfüllung und Zimt 4er, Hefeteigring

Wie viele Kalorien hat Donut mit Apfelfüllung und Zimt 4er, Hefeteigring?

100 g Donut mit Apfelfüllung und Zimt 4er, Hefeteigring enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat Donut mit Apfelfüllung und Zimt 4er, Hefeteigring?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Donut mit Apfelfüllung und Zimt 4er, Hefeteigring?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Donut mit Apfelfüllung und Zimt 4er, Hefeteigring rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Donut mit Apfelfüllung und Zimt 4er, Hefeteigring zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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